B12-vitamin
DKK 399,00
Kaldes ofte for energivitaminet
STR Nordic B12-vitamin indeholder 1000 mcg vitamin B12 som metylkobalamin.
Mange eksperter anbefaler B12 i form af metylkobalamin, da den er mest bioaktiv, og derfor kan kroppen optage B12-vitaminet med det samme.
En æske B12-vitamin indeholder hele 180 sugetabletter, som optages nemt og hurtigt.
Derfor har vi brug for B12-vitamin
B12-vitamin er nødvendig for nervesystemets normale funktioner og for at vedligeholde vores normale psykologiske funktioner. Vitaminet bidrager til en normal energiomsætning og reducerer træthed og udmattelse.
B12-vitamin har også en central rolle i normal dannelse af røde blodlegemer og er nødvendig for at skabe normale værdier af homocystein. B12 medvirker desuden til immunsystemets normale funktioner.
Vitaminet får vi typisk fra animalske kilder, derfor anbefales veganere og vegetarer at tage B12-vitamin som tilskud.
B12- vitamin er et meget sikkert vitamin at indtage og har ikke nogen kendte bivirkninger hverken i maden eller som tilskud.
Vores behov for B12-vitamin afhænger af alder og vores evne til at optage vitaminet i tarmen.
En B12-mangel kan behandles med kosttilskud. Det forudsætter dog ret høje doseringer, og gerne som tabletter med 1000 mcg pr dagsdosis som et alternativ til indsprøjtninger med B12-vitamin.
Vitaminet er meget lysfølsomt, og flydende kosttilskud med B12 anbefales derfor ikke.
Indhold pr. sugetablet
| Vitamin B12 (metylkobalamin) | 1000 µg |
Egnet for alle over 15 år samt gravide og ammende.
B12-vitamin som metylkobalamin
B12-vitamin findes i kroppen i to hovedformer: som metylkobalamin og adenosylkobalamin. De fleste kosttilskud indeholder B12 i en form, som hedder cyanokobalamin, men det er ikke den form af B12, man finder i kroppen. Metylkobalamin er den bioaktive form, og derfor optages B12-vitamin hurtigt i kroppen.